来姨妈可以吃银耳汤吗

来姨妈时可以适量地喝银耳汤。银耳汤是一种传统的中医养生食品，具有清补凉血、滋润肌肤的功效。适量的银耳汤可以帮助调节体内的水分代谢，促进血液循环，缓解经期不适症状。但是需要注意的是，每个人的体质不同，有些人可能对银耳过敏或有肠胃不适的情况，因此在食用之前最好咨询医生的建议。另外，来姨妈期间也应注意均衡饮食，避免辛辣刺激食物，多吃一些蔬果、粗粮等有益身体健康的食物。