原|2023-11-27 16:22:49|浏览:59
1. 蔬菜汤:
材料:
- 西葫芦
- 胡萝卜
- 洋葱
- 大蒜
- 橄榄油
- 盐和胡椒粉
- 水或蔬菜汤底
做法:
1. 将蔬菜洗净切块。
2. 在大锅中加热橄榄油,加入洋葱和大蒜炒香。
3. 加入西葫芦和胡萝卜,继续翻炒几分钟。
4. 加入水或蔬菜汤底,煮沸后改小火煮15-20分钟,直到蔬菜变软。
5. 用搅拌机将蔬菜搅碎,直到汤变得光滑。
6. 加入盐和胡椒粉调味,根据个人口味再添加其他香料。
2. 海鲜汤:
材料:
- 鲜虾
- 扇贝
- 海鲜汤底
- 蒜蓉
- 姜片
- 青葱
- 盐和胡椒粉
做法:
1. 将蒜蓉、姜片和青葱切碎。
2. 在大锅中加热橄榄油,加入蒜蓉、姜片和青葱炒香。
3. 加入海鲜汤底,煮沸后改小火煮10分钟。
4. 加入鲜虾和扇贝,煮熟后取出备用。
5. 用搅拌机将汤底搅碎,直到汤变得光滑。
6. 将搅碎的汤底和煮熟的海鲜混合在一起,再加上盐和胡椒粉调味。
3. 酸辣汤:
材料:
- 鸡肉
- 豆腐
- 鸡蛋
- 花椒
- 干辣椒
- 醋
- 姜片
- 蒜蓉
- 盐和胡椒粉
- 酱油
- 鸡精
做法:
1. 将鸡肉切成丝,豆腐切块。
2. 在大锅中加热橄榄油,加入花椒和干辣椒炒香。
3. 加入姜片和蒜蓉,继续翻炒几分钟。
4. 加入适量的水煮沸,加入鸡肉丝和豆腐煮熟。
5. 打入鸡蛋,搅拌均匀。
6. 加入醋、酱油、盐和胡椒粉调味,加上适量的鸡精提味。
7. 煮沸片刻后即可食用。