原|2023-11-27 16:56:49|浏览:88
1、喝足够的水:喝足够的水可以帮助保持身体充分水分,以减轻喉咙的不适感。
2、使用蜂蜜和柠檬:将一汤匙蜂蜜和一汤匙柠檬汁混合在一起,然后用温水冲泡饮用,可以缓解喉咙疼痛和干燥。
3、吸入蒸汽:用热水加上一些草本精油或是草本茶包,然后将头弯曲在盆中,并用毛巾将头盖住,吸入蒸汽,能够舒缓喉咙和呼吸道不适。
4、服用止咳药物:如果以上措施不能改善情况,可以考虑使用非处方药去治疗干咳,如止咳糖浆。