通草下奶汤的做法

通草下奶汤是一道传统的中药汤品，有助于促进乳汁的分泌。下面是通草下奶汤的简单做法：

材料：
- 通草30克
- 红枣10-12颗
- 枸杞适量
- 冰糖适量
- 水适量

步骤：
1. 把通草洗净，红枣去核备用。
2. 取一个锅，加入适量的水，放入通草和红枣，用中小火煮沸。
3. 煮沸后转小火继续煮10分钟。
4. 加入枸杞和适量的冰糖，再煮5分钟。
5. 关火后，让汤凉至温热即可食用。

注意事项：
- 在煮制过程中，最好不要加入太多的冰糖，以免太甜，影响口感。
- 可根据个人口味调整枸杞和冰糖的用量。
- 如果有风寒感冒症状或者体质寒湿的人群，最好咨询医生建议后再饮用。