来姨妈可以吃辣

来姨妈期间是可以吃辣的。虽然有些人认为在来月经期间应该避免食用辛辣食物，因为辣味可能会刺激子宫收缩，加重痛经症状，但实际上并没有科学证据证明辣食会对月经产生负面影响。每个人的体质和反应都不同，因此一些人可能会对辣料更敏感，感觉痛经加重，而其他人则可能没有这样的问题。如果你对辣食没有不良反应，那么在来姨妈期间适量享用辣食应该是可以的。然而，如果你发现辣食会加重痛经或引起其他不适症状，最好还是适量减少或避免食用。最重要的是听从自己身体的需求和反应，根据个人情况作出适当的选择。