美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

冷饮八宝汤的做法

|2023-11-27 20:26:49|浏览:82

冷饮八宝汤的做法如下:

所需材料:
- 黑米
- 红豆
- 绿豆
- 糯米
- 薏仁
- 花生
- 龙眼干
- 枸杞

步骤:
1. 将黑米、红豆、绿豆、糯米和薏仁分别洗净,放入不同的容器中,加入足够的水浸泡4-6小时,以便于煮熟。
2. 将花生放入另一个容器中,加入足够的水浸泡4-6小时。
3. 将浸泡过的黑米、红豆、绿豆、糯米和薏仁分别放入不同的锅中,加入适量的水,煮熟。
4. 将浸泡过的花生放入另一个锅中,加入适量的水,煮熟。
5. 将龙眼干和枸杞洗净,备用。
6. 将煮熟的黑米、红豆、绿豆、糯米、薏仁和花生分别捞出,过凉水,沥干水分。
7. 将捞出的食材和龙眼干、枸杞放入一个容器中,加入适量的冰糖,混合均匀。
8. 将混合均匀的食材放入冰箱冷藏2-3小时至凉爽。
9. 将冷藏后的八宝汤倒入碗中,即可享用。

温馨提示:
- 在烹饪过程中,不同食材的煮熟时间可能会不同,可以根据材料的软硬程度进行调整。
- 可以根据个人的口味喜好,添加适量的糖或蜂蜜调味。

内,我说
11-27 20:26优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐