原|2023-11-29 09:52:48|浏览:65
魔芋汤是一道清爽、健康的汤品,可以帮助消化、降低血糖和血脂等功效。以下是魔芋汤的两种常见做法:
做法一:魔芋瘦肉汤
材料:
- 魔芋适量
- 瘦肉(猪肉或鸡肉)适量
- 姜片适量
- 葱段适量
- 食盐适量
- 料酒适量
步骤:
1. 将魔芋洗净切成适量的段或片。
2. 瘦肉切成小块,放入开水中焯水,去除血水和杂质。
3. 将煮沸的水倒掉,重新加水,加入魔芋、瘦肉、姜片和葱段,用中小火煮30分钟至魔芋变软。
4. 加入适量的食盐和料酒,继续煮5分钟即可。
做法二:魔芋蔬菜汤
材料:
- 魔芋适量
- 牛骨或鸡骨适量
- 蔬菜(例如胡萝卜、白菜、豆芽等)适量
- 姜片适量
- 葱段适量
- 食盐适量
- 料酒适量
步骤:
1. 将魔芋洗净切成适量的段或片。
2. 将牛骨或鸡骨煮沸,去血水。
3. 将煮沸的水倒掉,重新加水,加入魔芋、煮熟的骨头、姜片和葱段,用中小火煮30分钟至魔芋变软。
4. 加入切好的蔬菜,继续煮3-5分钟至蔬菜熟透。
5. 加入适量的食盐和料酒,继续煮1分钟即可。
以上是两种常见的魔芋汤的做法,根据个人口味可以适量增减材料。