原|2023-11-29 12:25:48|浏览:80
排骨山药板栗汤是一道营养丰富的汤品,制作起来也比较简单。下面是一种常见的做法:
所需食材:
- 排骨 500克
- 山药 200克
- 板栗 200克
- 姜块 3片
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 将排骨洗净,放入开水中焯水煮沸,去除血水和杂质。捞出后冲洗干净备用。
2. 山药去皮,切成块状。板栗切十字口。
3. 热锅加入一些食用油,放入姜块稍微煸炒出香味,然后加入排骨煸炒,使其表面均匀上色。
4. 加入适量的料酒煮沸,去腥。然后加入水,水量约是排骨的2倍,大火煮沸,撇去浮沫。
5. 加入山药、板栗和姜块,再次煮沸。
6. 转小火煮约1小时,直到排骨烂熟、山药和板栗软烂。
7. 加入适量的盐和鸡精进行调味,根据个人口味可适量调整。
8. 汤煮好后即可享用,可以撒上一些葱花作为装饰。
温馨提示:根据个人口味,还可以加入其他蔬菜如胡萝卜块或菠菜叶,增加汤的口感和营养。