原|2023-11-29 12:41:54|浏览:38
1、西瓜凉汤
材料:西瓜适量,薄荷叶适量,柠檬一颗
做法:
1. 将西瓜切成小块,去掉皮和籽。
2. 将西瓜块放入搅拌机中搅拌成汁。
3. 将搅拌好的西瓜汁倒入容器中。
4. 挤入柠檬汁,加入少量薄荷叶,拌匀。
5. 放入冰箱冷却后即可享用。
2、黄瓜凉汤
材料:黄瓜适量,薄荷叶适量,酸奶适量,盐适量
做法:
1. 将黄瓜去皮后切成小块。
2. 将黄瓜块放入搅拌机中搅拌成泥。
3. 将搅拌好的黄瓜泥倒入容器中。
4. 加入适量的酸奶和薄荷叶,搅拌均匀。
5. 加入少许盐进行调味,放入冰箱冷却后即可享用。
3、番茄凉汤
材料:番茄适量,黄瓜适量,洋葱适量,大蒜适量,橄榄油适量,盐适量
做法:
1. 将番茄、黄瓜、洋葱和大蒜切成小块。
2. 将切好的蔬菜放入搅拌机中搅拌成泥。
3. 将搅拌好的蔬菜泥倒入容器中,加入适量的橄榄油和盐,拌匀。
4. 放入冰箱冷却后即可享用。
4、芒果凉汤
材料:芒果适量,酸奶适量,蜂蜜适量,柠檬汁适量
做法:
1. 将芒果去皮去核后切成小块。
2. 将芒果块放入搅拌机中搅拌成泥。
3. 将搅拌好的芒果泥倒入容器中,加入适量的酸奶和蜂蜜,拌匀。
4. 挤入柠檬汁,搅拌均匀后放入冰箱冷却后即可享用。
以上是一些常见的凉汤做法,可以根据个人口味调整材料的用量以及加入其他配料。