补血甜汤的做法大全

1. 红枣桂圆汤：
材料：红枣、桂圆、冰糖、水
做法：
1) 将红枣和桂圆洗净备用。
2) 锅中加入足够的水，放入红枣和桂圆。
3) 开始烧开后转小火煮30分钟。
4) 加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。
5) 煮溶冰糖后继续煮5分钟即可。

2. 黑豆红枣汤：
材料：黑豆、红枣、水
做法：
1) 将黑豆和红枣洗净备用。
2) 锅中加入足够的水，放入黑豆和红枣。
3) 开始烧开后转小火煮2小时，直到黑豆煮烂。
4) 可以根据个人喜好加入适量的冰糖搅拌均匀，继续煮溶后即可食用。

3. 枸杞红糖水：
材料：枸杞、红糖、水
做法：
1) 将枸杞洗净备用。
2) 锅中加入足够的水，放入枸杞。
3) 开始烧开后转小火煮15分钟。
4) 加入适量的红糖，根据个人口味调整甜度，继续煮溶后即可食用。

4. 黑米红豆汤：
材料：黑米、红豆、水
做法：
1) 将黑米和红豆洗净备用。
2) 锅中加入足够的水，放入黑米和红豆，煮开后转小火煮30分钟。
3) 可选择使用搅拌机将煮好的黑米和红豆打碎成浆状，再倒回锅中煮开。
4) 可以根据个人口味加入适量的红糖搅拌均匀，继续煮溶后即可食用。

5. 红糖姜汤：
材料：红糖、生姜、水
做法：
1) 将生姜切成片。
2) 锅中加入足够的水，放入生姜片。
3) 开始烧开后转小火煮15分钟。
4) 加入适量的红糖，根据个人口味调整甜度，继续煮溶后即可食用。

这些补血甜汤的做法可以根据个人口味进行调整，同时还可以根据实际需要增减材料。