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砂锅猪蹄黄豆汤的做法

|2023-11-30 13:26:49|浏览:89

砂锅猪蹄黄豆汤是一道营养丰富的汤品,下面是它的做法:

所需材料:
- 猪蹄2只
- 黄豆200克
- 姜片3片
- 料酒适量
- 盐适量
- 葱花适量

步骤:
1. 将猪蹄洗净切块,放入沸水中焯水,煮沸后捞出沥干备用。
2. 将黄豆用清水浸泡2个小时以上,泡软备用。
3. 将砂锅放在火上,倒入足够的清水,将猪蹄放入砂锅中。
4. 加入姜片和适量的料酒,煮沸后撇去浮沫。
5. 将泡软的黄豆加入砂锅中,再次煮沸后转小火炖煮1-2小时,直到猪蹄煮烂。
6. 根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀。
7. 装盘时撒上葱花作为装饰即可。

砂锅猪蹄黄豆汤煮制的时间较长,可以使猪蹄和黄豆的营养充分释放。它富含胶原蛋白和蛋白质,有助于美容养颜和补充能量。同时它也是寒冬的暖心料理,能够温暖身体,增强体力。

km
11-30 13:26优质作者
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