原|2023-11-30 18:12:48|浏览:50
银耳莲子羹是一道传统的汤羹,非常适合夏天食用,具有滋润、养颜的功效。以下是银耳莲子羹的做法:
所需材料:
- 银耳:20克
- 莲子:50克
- 冰糖:适量
步骤:
1. 将银耳用清水浸泡30分钟至软化。
2. 将莲子用清水洗净。
3. 将银耳撕成小块,莲子破开去芯。
4. 将银耳和莲子放入锅中,加入足够的清水,水量可稍多一些。
5. 大火煮沸后转小火煮30分钟至莲子煮烂,银耳软糯。
6. 根据个人口味加入适量冰糖煮溶,再煮几分钟。
7. 关火后稍等降温,饮用时可以根据个人口味加入适量的蜂蜜。
这样一份清凉爽口的银耳莲子羹就做好了,可以热吃也可以放入冰箱冷藏后食用,非常适合作为甜品或下午茶。