原|2023-12-02 09:33:52|浏览:33
银耳红豆汤是一道传统的汤品,以银耳和红豆为主要材料,具有滋补养颜的功效。下面是银耳红豆汤的做法:
材料:
1. 干银耳 20克
2. 红豆 100克
3. 冰糖 适量
步骤:
1. 将干银耳用清水浸泡至软化,剪去硬根部分,撕成小块备用。
2. 将红豆用清水淘洗干净,放入炖盅中,加入适量的清水,浸泡30分钟,使红豆膨胀。
3. 把泡软的银耳放入炖盅中,再加入适量的清水,使水面盖过银耳。
4. 将炖盅放入蒸锅中,蒸煮2小时,直至银耳和红豆都煮烂。
5. 取出炖盅,加入适量的冰糖,搅拌均匀,使冰糖完全融化。
6. 将炖盅放入锅中,加热至煮沸,煮5-10分钟,使汤更加浓稠。
7. 关火后,让汤稍微凉一下,然后倒入碗中,即可享用。
温馨提示:
1. 在炖盅中加入适量的水,使水面超过银耳,可以根据个人口感调整水的量。喜欢浓稠口感的可以稍微多一点水。
2. 冰糖的量可以根据个人口味自行调整,如果喜欢更加甜的可以多加一些。
3. 银耳红豆汤可以热吃,也可以冷藏后当做甜品食用。
4. 可以根据自己的喜好添加一些桂圆、莲子等其他食材,增添风味。