原|2023-12-02 12:50:51|浏览:62
菊苣可以做成凉拌菜或者清炒菜肴,下面是两种做法:
1. 凉拌菊苣:
材料:
- 菊苣 1颗
- 蒜头 2瓣,切碎
- 辣椒 适量,切碎
- 酱油 1汤匙
- 花生油 1汤匙
- 黑醋 1汤匙
- 白糖 1茶匙
步骤:
1. 菊苣洗净,切成薄片。
2. 将蒜头、辣椒、酱油、花生油、黑醋、白糖混合在一起,搅拌均匀成为调味汁。
3. 将菊苣放入开水中焯水一分钟,捞出沥干。
4. 将焯水后的菊苣与调味汁拌匀,入味后即可食用。
2. 清炒菊苣:
材料:
- 菊苣 1颗
- 蒜头 2瓣,切碎
- 酱油 1汤匙
- 盐 适量
- 料酒 1汤匙
- 鸡精 适量
- 植物油 适量
步骤:
1. 菊苣洗净,切成段。
2. 锅中加入适量植物油,加热后放入蒜末煸炒。
3. 加入菊苣翻炒,加入少许盐、料酒调味。
4. 炒至菊苣变软,加入酱油和鸡精翻炒均匀,即可出锅。
无论是凉拌还是清炒,都可以根据个人口味加入适量的辣椒、姜片等调料,提升菜肴的口感和味道。