原|2023-12-02 16:41:51|浏览:81
豆腐鱼是一道以豆腐和鱼类为主要食材的菜肴,口感柔嫩,营养丰富。以下是一种简单的方法来烧豆腐鱼:
材料:
- 新鲜的鱼块
- 一块软豆腐(切成块状)
- 葱段和蒜末适量
- 酱油、盐、糖和水混合的调味汁
步骤:
1. 首先,将鱼块洗净并用厨房纸巾擦干备用。
2. 锅中加入适量的油,烧热后放入片蒜末和葱段煸炒出香味。
3. 将鱼块放入锅中煎至两面金黄。
4. 调入适量的酱油、盐和糖水混合的调味汁,轻轻搅拌均匀。
5. 加入适量的水,将火调小煮5-7分钟,让鱼块煮熟。
6. 最后,加入豆腐块,轻轻翻煮至豆腐变软入味即可。
7. 然后关火,撒上葱花装饰,即可上桌享用。
这样烧出来的豆腐鱼鲜嫩可口,豆腐入味,一起煮的鱼块鲜香可口,非常美味。你可以根据个人口味调整调味汁的配料和比例。