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黄豆山药排骨汤的做法

|2023-12-02 18:08:51|浏览:68

黄豆山药排骨汤是一道营养丰富的汤品,具有补脾胃、益气血、补肾养肺的作用。下面是黄豆山药排骨汤的做法:

材料:
- 黄豆:适量
- 山药:适量
- 排骨:适量
- 姜块:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量

步骤:
1. 将黄豆提前泡水,泡软后备用;
2. 排骨先用开水焯水,去除血沫和杂质;
3. 锅中加水,放入焯水后的排骨,加入适量的料酒,煮沸后捞出备用;
4. 山药去皮,洗净后切成块状;
5. 锅中重新加入清水,放入焯水后的排骨、黄豆和姜块,用中小火炖煮1个小时至汤汁变浓稠;
6. 加入切好的山药块,继续炖煮20分钟左右,直至山药变烂糯;
7. 根据个人口味加入适量盐来调味即可。

温馨提示:
1. 可适量加入其他喜欢的食材,如红枣、枸杞等,增加口感和营养;
2. 炖煮时要注意火候,火大容易煮烂食材,火小则时间会较长,建议用中小火慢慢炖煮,以保持食材的口感和汤汁的浓郁度;
3. 适量的黄豆可以增加汤品的香气和口感,山药可增加汤品的黏稠度和口感,排骨为了增加汤的鲜美。

洎洎
12-02 18:08优质作者
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