原|2023-12-02 18:23:54|浏览:90
黑鱼花生汤是一道富含营养的汤品,下面是黑鱼花生汤的做法:
所需材料:
- 黑鱼1条
- 花生适量
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 水适量
步骤:
1. 将黑鱼清洗干净,用刀将鱼身两侧划几刀,然后用料酒腌制一段时间。
2. 将花生用水泡软备用。
3. 热锅加入适量的油,将姜片炒香。
4. 将腌制好的黑鱼放入锅中煎至两面金黄。
5. 加入足够的水,再加入泡软的花生,大火煮沸后转小火慢慢炖煮30分钟。
6. 调味,根据个人口味加入适量盐和鸡精。
黑鱼花生汤做法简单,口感鲜美,富含蛋白质和多种营养素,非常适合家庭做汤食用。