原|2023-12-02 19:47:47|浏览:40
木瓜扁豆汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品。下面是木瓜扁豆汤的做法:
所需材料:
1个木瓜
适量扁豆
适量红枣
适量冰糖
步骤:
1. 将扁豆洗净,浸泡20分钟左右,使其软化。
2. 准备木瓜,切开后去皮和籽,切成小块备用。
3. 将泡软的扁豆放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮20分钟。
4. 将准备好的木瓜块和红枣一同放入锅中,继续煮10分钟。
5. 最后加入适量的冰糖,煮至冰糖完全融化即可。
6. 将煮好的木瓜扁豆汤倒入碗中,即可食用。
温馨提示:
1. 扁豆需要提前泡软,以便能够更快地煮熟。
2. 木瓜不宜煮得过久,以免影响其口感。
3. 冰糖的用量可根据个人喜好进行调整。
4. 木瓜扁豆汤可以根据个人口味加入适量的其他材料,如莲子、银耳等,增加口感和营养价值。