原|2023-12-03 08:10:49|浏览:43
下奶豆腐汤是一道清热解毒、滋养身体的汤品,特别适合产后妈妈食用。下面是制作下奶豆腐汤的做法:
所需材料:
- 豆腐 250克
- 菠菜 200克
- 鲜蘑菇 100克
- 鸡蛋 2个
- 姜片几片
- 清汤适量
- 盐适量
步骤:
1. 准备好豆腐,将豆腐切成小块备用。
2. 菠菜和鲜蘑菇洗净,切成适当的大小。
3. 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
4. 锅中倒入清汤,加入姜片,大火煮开。
5. 慢慢加入豆腐块,蘑菇,煮5分钟。
6. 加入菠菜,再煮1分钟。
7. 最后,倒入搅拌均匀的鸡蛋液,用筷子轻轻搅拌一下,煮约30秒。
8. 加入适量的盐调味即可。
温馨提示:在做下奶豆腐汤时,可以根据个人口味的喜好,添加些许香菜或葱花等调料增加汤的风味。