原|2023-12-03 16:52:49|浏览:75
瘦肉蛋花汤是一道简单又营养的汤品,以下是制作瘦肉蛋花汤的方法:
材料:
- 150克瘦肉(可选择猪肉瘦肉或鸡胸肉)
- 2个鸡蛋
- 适量盐和胡椒粉调味
- 适量葱花和香菜(可根据个人口味添加)
步骤:
1. 将瘦肉切成细丝备用。
2. 在一锅开水中煮沸,将瘦肉丝放入水中焯水,去掉血水和杂质。然后捞出备用。
3. 在另一锅中,加入适量清水,将瘦肉丝放入中火煮熟。
4. 打破2个鸡蛋,将蛋清和蛋黄分开放入不同的容器中备用。
5. 在煮肉的锅中,将煮熟的肉丝加入蛋清中,搅拌均匀。
6. 然后将搅拌好的肉丝和蛋清缓缓地倒入。搅拌汤的同时,将火调至小火。
7. 煮开后,继续用勺子搅拌,形成花状。
8. 加盐和胡椒粉调味,根据个人口味可以适量添加葱花和香菜。
这样,一道美味的瘦肉蛋花汤就制作完成了,可以盛入碗中食用。还可以根据个人口味加入其他蔬菜丝,增加营养和口感。