原|2023-12-03 17:36:49|浏览:83
番茄鸡蛋丝瓜汤是一道清爽健康的汤品,下面是它的做法:
材料:
- 2个中等大小的番茄
- 1根丝瓜
- 2个鸡蛋
- 适量的盐
- 适量的胡椒粉
- 适量的鸡精
- 适量的葱花(用于装饰)
步骤:
1. 将番茄洗净,用刀在番茄顶部划十字形刀口,放入沸水中焯水烫一下,捞出后剥去外皮,切成小块备用。
2. 丝瓜去皮,切成细丝备用。
3. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀,加入适量的盐和胡椒粉调味。
4. 烧热平底锅,倒入少许油,将鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子或者铲子翻炒成蛋花状。
5. 倒入切好的番茄块,略微炒一下。
6. 加入适量的水,大约盖过番茄和丝瓜,煮沸后转小火煮约10分钟,让番茄煮烂。
7. 加入丝瓜丝,再煮约5分钟,直至丝瓜熟软。
8. 最后加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调味,根据个人口味可以适当增减。
9. 摘下葱花撒在汤面上,即可享用。
注意事项:
- 番茄煮的时间越久,汤的味道会更醇厚。
- 丝瓜煮的时间不要过长,以免变得过软而影响口感。
- 蛋花可以根据个人喜好调整大小和形状。
- 可以根据个人口味需求适量添加其他调料,如蒜末、姜末等。