原|2023-12-04 12:47:55|浏览:80
润肺汤是一种具有滋润肺部、清肺燥、缓解咳嗽等作用的汤类食物。下面是润肺汤的几种常见的做法:
1. 润肺炖雪梨汤:
材料:雪梨、银耳、蜂蜜、冰糖。
做法:
1) 雪梨去皮去子,切成小块,银耳泡软撕成小片。
2) 将雪梨、银耳放入炖盅中,加入适量的水。
3) 加入适量的冰糖。
4) 盖上盖子,放入蒸锅中蒸煮30分钟。
5) 出锅后加入适量的蜂蜜调味即可。
2. 润肺炖橙汤:
材料:橙子、银耳、冰糖。
做法:
1) 橙子去皮去籽,切成小块,银耳泡软撕成小片。
2) 将橙子、银耳放入炖盅中,加入适量的水。
3) 加入适量的冰糖。
4) 盖上盖子,放入蒸锅中蒸煮30分钟。
5) 出锅后即可食用。
3. 川贝炖梨汤:
材料:梨、川贝、冰糖。
做法:
1) 梨切成小块,川贝泡软。
2) 将梨、川贝放入炖盅中,加入适量的水。
3) 加入适量的冰糖。
4) 盖上盖子,放入蒸锅中蒸煮30分钟。
5) 出锅后即可食用。
4. 杏仁薏仁汤:
材料:杏仁、薏仁、冰糖。
做法:
1) 杏仁、薏仁洗净,放入炖盅中,加入适量的水。
2) 加入适量的冰糖。
3) 盖上盖子,放入蒸锅中蒸煮30分钟。
4) 出锅后即可食用。
这些润肺汤的做法简单易操作,可以根据个人口味的喜好进行调整。同时,润肺汤适宜多喝,但是也要注意合理饮用,以免食用过多而引起其他不适。