原|2023-12-04 13:25:48|浏览:58
鲮鱼粉葛汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。下面是制作鲮鱼粉葛汤的一种常见做法:
所需材料:
1. 鲮鱼:500克
2. 鲜葛根:1根
3. 姜片:适量
4. 葱段:适量
5. 料酒:适量
6. 盐:适量
做法步骤:
1. 将鲮鱼清洗干净后,切成块状备用。
2. 鲜葛根去皮,切成薄片备用。
3. 热锅加入适量的油,将姜片和葱段放入锅中炒香。
4. 将鲮鱼块放入炒香的姜葱中,煎至两面呈金黄色。
5. 加入适量的料酒,煮一会儿去腥味。
6. 倒入适量的清水,大火烧开后转为小火煮10分钟。
7. 加入切好的鲜葛根,继续煮3-5分钟,至葛根变软。
8. 最后加入适量的盐调味,煮一分钟即可。
鲮鱼粉葛汤热腾腾的盛在碗中,可以作为进餐时的汤品。这道汤富含蛋白质、脂肪等营养物质,适合全家人一起享用。