原|2023-12-05 14:01:51|浏览:73
桃胶煲汤是一道传统的中式汤品,既美味又营养。下面是桃胶煲汤的几种常见做法:
1. 桃胶红枣糙米煲汤:
材料:桃胶10克,红枣10枚,糙米50克,适量的水。
做法:将桃胶泡软备用,红枣洗净备用。将糙米洗净后放入煲中,加入适量的水,先用大火煮沸,再转小火煲1小时,待米粥煮熟后加入桃胶和红枣,再煲15分钟即可食用。
2. 桃胶杞子煲汤:
材料:桃胶10克,枸杞子15克,适量的水。
做法:将桃胶泡软备用。将枸杞子洗净后放入煲中,加入适量的水,先用大火煮沸,再转小火煲1小时,待汤煮出杞子的香味后加入桃胶,再煲30分钟即可食用。
3. 桃胶银耳莲子煲汤:
材料:桃胶10克,银耳15克,莲子20克,适量的水。
做法:将桃胶泡软备用,银耳洗净后撕成小块,莲子去皮备用。将银耳和莲子放入煲中,加入适量的水,先用大火煮沸,再转小火煲1小时,待银耳和莲子煮熟后加入桃胶,再煲30分钟即可食用。
4. 桃胶炖雪蛤煲汤:
材料:桃胶10克,雪蛤15克,适量的水。
做法:将桃胶泡软备用,雪蛤洗净备用。将雪蛤放入煲中,加入适量的水,先用大火煮沸,再转小火炖2小时,待雪蛤煮熟后加入桃胶,再炖30分钟即可食用。
以上是几种常见的桃胶煲汤做法,可以根据个人口味添加适量的糖或蜜来调整甜度。注意桃胶质地较粘,煲煮时需要不断搅拌,以免粘底。