虫草木瓜汤的做法大全

虫草木瓜汤是一道以虫草花和木瓜为主要食材的汤品。虫草花是一种草用菌，具有滋补身体、提高免疫力的功效；木瓜则富含维生素C和胡萝卜素，有促进消化、美白皮肤的作用。以下是一份虫草木瓜汤的简单做法：

材料：
- 1只鲜嫩木瓜
- 10克虫草花
- 适量的蜜枣
- 适量的冰糖

步骤：

1. 将虫草花泡水5分钟，清洗干净备用。

2. 将木瓜切成适量大小的块状。

3. 在锅中加入适量的水，放入木瓜块和蜜枣，用中小火煮开。

4. 将虫草花放入煮沸的水中煮2分钟。

5. 将煮好的虫草花捞出，放入锅中继续煮。

6. 加入适量的冰糖，根据个人口味调节甜度。

7. 继续煮10分钟，直到木瓜变得软糯。

8. 虫草木瓜汤煮好后，取出蜜枣和虫草花，只保留木瓜汤，即可享用。

以上是一种简单的虫草木瓜汤做法，你可以根据个人喜好和口味进行调整，例如加入红枣、枸杞等其他食材，增加汤的营养价值。