产后汤的做法大全集

产后汤是一道补身体，促进恢复的食物，对产妇有很大的好处。以下是一些常见的产后汤的做法大全：

1. 红枣山药糯米汤：
材料：糯米200克，红枣10颗，山药100克，冰糖适量。
做法：将糯米、红枣和山药一起放入煲里，加适量清水，煮沸后转小火慢炖1小时，最后加入冰糖搅拌均匀即可。

2. 黄豆猪脚汤：
材料：黄豆200克，猪脚2只，姜片适量。
做法：黄豆提前浸泡2小时，猪脚切块，加入煲里，加适量清水，放入姜片，煮沸后转小火炖2小时，最后加入适量盐调味即可。

3. 当归鸡汤：
材料：当归10克，鸡肉500克，米酒适量。
做法：将当归洗净切片，鸡肉焯水去血后切块，一起放入煲里，加适量清水，煮沸后转小火炖2小时，最后加入适量米酒调味即可。

4. 荷叶瘦肉汤：
材料：荷叶适量，瘦肉300克，莲子适量。
做法：将荷叶清洗干净，瘦肉切块，一起放入煲里，加适量清水，煮沸后转小火炖2小时，最后加入适量莲子煮熟即可。

5. 姜枣母鸡汤：
材料：姜片适量，红枣适量，母鸡500克。
做法：将姜片、红枣和母鸡一起放入煲里，加适量清水，煮沸后转小火炖2小时，最后加入适量盐调味即可。

以上是一些常见的产后汤的做法，适量补充营养，促进产后恢复，但每个人的体质不同，请在食用前咨询医生。