原|2023-12-06 08:36:55|浏览:99
霸王花是一种美味可口的食材,可以用来煲汤。以下是一种简单的霸王花煲汤的做法:
材料:
- 霸王花:适量
- 鲜鱼或者虾:适量
- 姜:适量
- 蒜瓣:适量
- 枸杞:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
步骤:
1. 将鱼或虾处理干净,切成块状。姜切片,蒜瓣切碎备用。
2. 将适量的水倒入煲汤锅中,放入姜片和蒜瓣,煮沸。
3. 将霸王花放入沸水中焯水一分钟,捞出沥干备用。
4. 将焯水后的霸王花、鱼块或虾块放入煲汤锅中,再放入枸杞。
5. 大火煮沸后转小火煮20-30分钟,直到鱼肉熟烂,味道出来。
6. 最后加入适量的盐和鸡精调味,根据个人口味可适量加水或者减少汤的味道。
7. 关火,盖上锅盖静置一会,待汤入味后即可享用。
注意事项:
- 霸王花具有清热解毒的功效,但也属于发散性的食材,所以不宜多吃。
- 汤的味道可以根据个人喜好进行调整,可以加入一些其他的配料如黄秧菜、木耳等增加口感。
- 煲汤时间可以根据个人喜好调整,煲得越久味道更浓郁。