沙棘水果汤的做法大全

1. 基础沙棘水果汤的做法:
- 材料: 500克沙棘果、适量蜂蜜、适量水、适量冰块
- 步骤:
1. 将沙棘果洗净，去掉果梗。
2. 将沙棘果放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成浆状。
3. 将搅拌好的沙棘浆倒进过滤网，过滤出果肉，留下果汁。
4. 将果汁倒入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
5. 将冰块放入杯子中，倒入沙棘汁，即可享用。

2. 沙棘橙子水果汤的做法:
- 材料: 200克沙棘果、1个橙子、适量蜂蜜、适量水、适量冰块
- 步骤:
1. 将沙棘果洗净，去掉果梗。
2. 将沙棘果放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成浆状。
3. 将橙子剥皮，搅拌机中榨取橙汁。
4. 将沙棘果浆和橙汁混合在一起，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
5. 将冰块放入杯子中，倒入沙棘橙子汁，即可享用。

3. 沙棘苹果水果汤的做法:
- 材料: 200克沙棘果、1个苹果、适量蜂蜜、适量水、适量冰块
- 步骤:
1. 将沙棘果洗净，去掉果梗。
2. 将沙棘果放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成浆状。
3. 将苹果去核切块，放入搅拌机中榨取苹果汁。
4. 将沙棘果浆和苹果汁混合在一起，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
5. 将冰块放入杯子中，倒入沙棘苹果汁，即可享用。

4. 沙棘葡萄水果汤的做法:
- 材料: 200克沙棘果、200克葡萄、适量蜂蜜、适量水、适量冰块
- 步骤:
1. 将沙棘果洗净，去掉果梗。
2. 将沙棘果放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌成浆状。
3. 将葡萄洗净，放入搅拌机中榨取葡萄汁。
4. 将沙棘果浆和葡萄汁混合在一起，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。
5. 将冰块放入杯子中，倒入沙棘葡萄汁，即可享用。

注意: 所有做法中的蜂蜜用量可以根据个人口味调整，也可以选择不加。同时，可以根据喜好加入适量的柠檬汁或薄荷叶提升口感。