月子餐红豆汤的做法

月子餐红豆汤的做法如下：

材料：
- 红豆 100克
- 枸杞 10克
- 糯米 50克
- 冰糖 适量
- 清水 适量

步骤：
1. 将红豆和糯米洗净后，浸泡在冷水中30分钟。这个步骤是为了软化红豆和糯米，以便更易煮熟。
2. 将洗净的红豆和糯米放入锅中，加入适量的清水。水的量可以根据个人口味决定，如果喜欢稠一点的汤可以少放一些水。
3. 将锅放在火上，大火煮沸后转小火煮20分钟左右，直到红豆和糯米变得熟软。
4. 在红豆和糯米熟煮的过程中，可以准备枸杞。将枸杞洗净后，泡在温水中10分钟，这样可以保持枸杞的香味和营养。
5. 煮熟的红豆和糯米后，加入枸杞和适量的冰糖，继续煮2-3分钟，直到冰糖完全溶解。
6. 关火后，等汤稍微冷却后，可以用搅拌机将汤搅打均匀，使得汤变得更加细腻和浓稠。
7. 将月子餐红豆汤倒入碗里，可以趁热或者放入冰箱冷却后食用，根据个人口味加入适量的冰糖调味。

这样，一份美味的月子餐红豆汤就做好了！