原|2023-12-06 13:16:48|浏览:60
紫薇冷饮八宝汤的做法如下:
所需材料:
- 红豆
- 绿豆
- 芋头
- 莲子
- 枸杞
- 薏米
- 桂圆
- 百合
- 冰糖
- 冰块
步骤:
1. 将红豆、绿豆和莲子提前浸泡2-3小时,然后倒入锅中加入适量的水,煮开后转小火煮至软烂。
2. 将芋头切成小块,放入锅中煮熟,捞出备用。
3. 将薏米洗净后,加入锅中加入适量的水,煮开后转小火煮至软烂。
4. 将桂圆、百合和枸杞洗净后,加入锅中加入适量的水,煮开后转小火煮至软烂。
5. 将煮好的红豆、绿豆、莲子、芋头、薏米、桂圆、百合和枸杞倒入大碗中,加入适量的冰糖,搅拌均匀。
6. 将冷饮八宝汤放入冰箱冷藏一段时间让其冷却。
7. 准备一个大杯子,加入适量的冰块,将冷饮八宝汤倒入杯中即可享用。
提示:
- 可根据个人口味加入适量的水来调节浓稠度。
- 可根据个人喜好加入其他喜欢的果蔬或杂粮。
- 可根据个人喜好加入适量的蜂蜜或其他甜味剂来调节甜度。