原|2023-12-06 13:57:51|浏览:85
薏米冬瓜老鸭汤是一道清热解暑的传统汤品,具有清热祛火、利尿消肿的功效。其做法如下:
材料:
- 老鸭1只(去毛、切块)
- 薏米50克
- 冬瓜适量(切块)
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 香菜适量(切碎,作为装饰)
步骤:
1. 将老鸭块洗净,用开水焯水后沥干备用。
2. 热锅加少量食用油,放入姜片和老鸭块,煸炒几分钟。然后加入适量的料酒翻炒均匀,去腥。
3. 煸炒后,将老鸭块放入砂锅中,加入适量的水,煮开后撇去浮沫,煮10分钟。
4. 将砂锅中的老鸭块和适量的汤倒入压力锅中,加入薏米和冬瓜块。
5. 盖上锅盖,大火加热,待气压锅出气后,转小火炖一小时左右。
6. 关火后,等待气压自然释放后,打开锅盖,调味,加入适量的盐,根据个人口味调整。
7. 撒上碎香菜作为装饰,即可享用。
以上就是薏米冬瓜老鸭汤的做法。根据个人口味和喜好,还可以加入其他配料如红枣、枸杞等增添口感和营养。