原|2023-12-06 14:56:51|浏览:70
砂锅猪蹄汤是一道营养丰富的汤品,具有滋补养颜的功效。下面是砂锅猪蹄汤的做法:
所需材料:
- 猪蹄2只
- 红枣10枚
- 枸杞适量
- 淮山适量
- 当归适量
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
步骤:
1. 将猪蹄清洗干净后焯水,去掉血水和杂质。
2. 砂锅中加入适量的水,放入焯水后的猪蹄。
3. 加入适量的姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫。
4. 将红枣、枸杞、淮山和当归洗净后加入砂锅中。
5. 转小火炖煮2-3小时,直到猪蹄肉变得酥软。
6. 最后,根据个人口味加入适量的盐调味,煮几分钟即可。
温馨提示:
- 在焯水猪蹄时,可以先在热水中泡一段时间,然后再用凉水冲洗,可以去除异味。
- 可以根据个人喜好加入其他配料,如黄耆、山药等,增加口感和营养价值。
- 煮猪蹄汤的时候,要注意控制火候,保持小火慢炖,这样可以更好地释放出猪蹄的营养成分。