原|2023-12-06 14:58:54|浏览:99
男人大补汤是一道营养丰富、补气血的汤品。以下是男人大补汤的做法:
材料:
1.猪骨1-2斤
2.瘦肉200克
3.红枣10颗
4.淮山片30克
5.枸杞10克
6.当归片15克
7.党参片15克
8.黄精片15克
9.盐适量
步骤:
1.将猪骨刮洗干净,放入锅中加水,煮沸并焯水,去血水备用。
2.将瘦肉切成块状,用开水焯水去腥气。
3.将焯水后的猪骨和瘦肉放入锅中,加入足够的清水,煮沸后撇去浮沫。
4.将红枣洗净备用。
5.将淮山片、枸杞、当归片、党参片、黄精片用清水冲洗干净后备用。
6.将所有准备好的材料加入锅中,用中小火煮2个小时。
7.最后加入适量的盐调味,即可食用。
注意:
1.煮汤时要注意火候,以充分煮烂猪骨和肉为宜。
2.食用时可以根据个人喜好加入适量的胡椒粉或其他香料进行调味。
男人大补汤是一道很适合冬天食用的汤品,可以提供丰富的营养和补充元气。