原|2023-12-06 16:37:54|浏览:87
生地排骨汤是一道非常营养丰富的汤品,下面是制作生地排骨汤的做法:
材料:
- 生地,适量
- 排骨,适量
- 姜片,适量
- 枸杞,适量
- 盐,适量
- 料酒,适量
步骤:
1. 将排骨放入锅中,加足够的水煮开,然后撇去浮沫,煮10分钟,待水沸腾时捞出排骨备用。
2. 生地用冷水泡约半小时,洗净备用。
3. 锅中放入清水,加入排骨、生姜片和生地,大火煮沸后转小火继续煮30分钟。
4. 汤中加入枸杞,继续煮10分钟。
5. 最后加入适量的盐和料酒调味,继续煮3-5分钟。
6. 关火,捞出姜片和生地,将排骨汤装入碗中即可享用。
小贴士:生地有清热解毒,生津止渴的作用,排骨富含蛋白质和钙质,能够增强免疫力。枸杞则具有滋补肝肾、明目、抗疲劳的作用,非常适合冬季食用。