雪梨银耳木瓜汤的做法

雪梨银耳木瓜汤是一道常见的补血养颜的汤品，以下是制作步骤：

材料:
- 雪梨 1个
- 木瓜 1个
- 银耳 10克
- 红枣 5颗
- 冰糖 适量
- 清水 适量

步骤:
1. 银耳提前用清水浸泡20分钟至软化，红枣用清水洗净备用。

2. 雪梨削皮去核、切块; 木瓜去皮、去籽、切块。

3. 将切好的雪梨块、木瓜块、银耳、红枣放入炖盅中。

4. 添加足够的清水，水量要稍微多一些。

5. 加入适量的冰糖，根据个人口味添加。

6. 将炖盅放入蒸锅中，加盖后用大火蒸煮约1小时。

7. 煮熟后，取出即可食用。可以热食也可以冷藏后饮用。

温馨提示：
- 银耳可以根据个人口味选择添加或减少
- 汤品煮熟后可以根据个人喜好选择是否过滤汤汁中的固体成分。