原|2023-12-07 08:54:46|浏览:92
银耳莲子枸杞汤的做法:
材料:
- 银耳:10克
- 莲子:50克
- 枸杞:20克
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将银耳、莲子和枸杞分别用清水浸泡20分钟,然后将银耳撕成小块,莲子去芯备用。
2. 锅中加入适量清水,把银耳放入煮沸,然后转小火炖煮20分钟,直到银耳变软。
3. 加入莲子和枸杞继续炖煮15分钟,直到莲子煮熟变软。
4. 根据个人口味,添加适量的冰糖搅拌均匀,继续炖煮几分钟,直到冰糖完全溶解。
5. 关火,等待汤稍微冷却后,装入碗中即可享用。
温馨提示:
- 银耳炖煮时间不宜过长,否则会导致银耳变得糊状。
- 枸杞可以根据个人喜好调整用量,适量的枸杞能为汤增添香甜味道。