原|2023-12-07 09:53:49|浏览:91
滋阴补肾汤的做法:
材料:
- 黄耆 15 克
- 枸杞子 10 克
- 枸杞叶 10 克
- 山药 100 克
- 粳米 50 克
- 冰糖 适量
做法:
1. 将黄耆、枸杞子、枸杞叶洗净备用。
2. 山药去皮切成小块。
3. 把粳米洗净。
4. 取一个大锅,放入适量的水,加入黄耆、枸杞子、枸杞叶、山药和粳米。
5. 用大火煮沸后转小火煮30分钟左右,直到粳米和山药都煮烂。
6. 最后,加入适量的冰糖,搅拌均匀直至冰糖完全融化。
7. 滋阴补肾汤煮好后即可关火,捞出配料取汤倒入碗中即可享用。
注意事项:
- 食用时可依个人喜好调整冰糖的用量。
- 若黄耆和枸杞子、枸杞叶不易获得,可以去药店购买滋阴补肾的中药药材代替。
- 患有特定疾病的人群,如糖尿病、高血压等疾病患者,应在医生指导下使用滋阴补肾汤。