银耳花生汤的做法

银耳花生汤是一道传统的补血润肤汤品，具有养颜美容、润肤养发的功效。下面是银耳花生汤的做法：

所需材料：
- 银耳 30克
- 花生 50克
- 枸杞 10克
- 冰糖 适量
- 清水 适量

步骤：
1. 将银耳用清水泡软，然后撕成小块备用。
2. 花生放入锅中，加入足够的水，大火煮沸。
3. 水开后，将花生焯水一分钟，捞出备用。
4. 锅中加入适量清水，待水开后加入银耳、花生和枸杞。
5. 将火调小，煮20-30分钟，直到银耳和花生煮烂。
6. 最后加入适量的冰糖搅拌均匀，煮沸后即可关火。

提示：
- 可根据个人口味加入适量的红枣、桂圆等其他材料增加口感和营养价值。
- 在烹饪过程中需要不断搅拌，以防止银耳粘底烧焦。
- 银耳花生汤煮好后，可以趁热食用，也可以放置冰箱冷藏后当冷饮品享用。