原|2023-12-07 13:37:56|浏览:64
猪肝蘑菇汤是一道美味营养的汤菜,下面是它的做法:
所需食材:
- 猪肝:250克
- 蘑菇:200克
- 料酒:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 香菜:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 准备工作:将猪肝切成薄片,蘑菇清洗干净后切片,姜和蒜切末备用。
2. 烧水:将一锅清水烧开。
3. 炒猪肝:将适量的食用油倒入锅中,加入姜末和蒜末煸炒出香味后,放入猪肝片翻炒至变色。接着加入适量的料酒炒匀,以去腥味。
4. 炖汤:将炒好的猪肝加入锅中的开水中,煮开后撇去浮沫。然后将蘑菇片倒入锅中,加入适量的盐和鸡精调味。
5. 煮熟:将火调至小火,继续煮15分钟,让猪肝和蘑菇彻底煮熟并入味。
6. 出锅:最后,撒上适量的香菜点缀即可。
温馨提示:猪肝容易变老,因此烹调时火候要掌握好,煮过头会导致口感不佳。另外,蘑菇可以选择新鲜的杏鲍菇、香菇等来替代。
猪肝蘑菇汤富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高免疫力和补充营养。建议适量食用,尤其适合体质虚弱或需要增强肝功能的人群食用。