美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

赤小豆汤的做法

|2023-12-07 14:05:46|浏览:70

赤小豆汤是一道传统的中国汤品,它以红豆为主要材料,搭配其他配料熬制而成。以下是赤小豆汤的做法:

所需材料:
- 赤小豆:适量
- 冰糖:适量
- 枸杞:适量
- 桂圆:适量
- 红枣:适量

步骤:
1. 将赤小豆倒入清水中,浸泡大约2-3小时,直到豆子变软。然后将浸泡好的赤小豆沥干备用。
2. 将赤小豆放入炖盅中,加入适量的水,水量可以稍微多一些,因为炖的过程中水会慢慢蒸发。
3. 炖盅放入蒸锅中,大火蒸煮30分钟至40分钟,直至赤小豆煮烂。
4. 蒸煮的同时,可以准备其他配料。将红枣、枸杞和桂圆用清水洗净备用。
5. 蒸熟的赤小豆取出,加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。
6. 将豆子和冰糖放入汤锅中,加入适量的清水,煮沸后转小火煮10-15分钟,让赤小豆充分吸收冰糖的味道。
7. 接着加入红枣、枸杞和桂圆,再次煮沸后转小火煮10-15分钟,直至配料变软烂。
8. 关火后盖上锅盖焖一会,让赤小豆汤的味道更浓郁。
9. 最后将煮好的赤小豆汤倒入碗中,即可食用。

赤小豆汤的做法简单,口感清淡甜美,可以作为甜品或者饭后的汤品食用。同时,赤小豆汤也具有清热解毒、养颜美容的功效,适合夏季饮用。

凳凳
12-07 14:05优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐