原|2023-12-07 14:08:56|浏览:68
红豆莲子汤是一道简单又营养的汤品,下面是制作红豆莲子汤的做法:
所需材料:
- 红豆:适量
- 莲子:适量
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将红豆和莲子分别洗净,红豆浸泡一段时间,莲子剥去外壳。
2. 将红豆和莲子放入炖盅或煲内,加入适量清水,把清水多加一些,因为红豆和莲子会吸水。
3. 用中小火煮沸,然后改用小火炖煮1个小时左右,直到红豆和莲子变软烂。
4. 加入适量的冰糖,根据个人口味添加。再次煮沸,糖完全融化。
5. 关火,待其稍微冷却后,即可享用。
小提示:
- 可根据个人口味,加入红枣、桂圆等其他配料调味。
- 如果喜欢更浓稠的汤品,可以放入适量的糯米一起煮。
- 红豆和莲子可以提前泡水,泡软一些,煮的时间会更短。
这是一份简单易做的红豆莲子汤的做法,希望你喜欢!