人参果的核能吃吗

人参果的核含有一定的营养成分，但它的硬度较大且不易消化，一般情况下不建议直接食用人参果的核。如果想食用人参果，可以剥去果肉部分，而将核丢弃。然而，对于个别人群如小孩、老人或者消化系统问题的人，应该避免食用人参果核，以免引发消化不良或喉咙不适等问题。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。