生日红包发多少

发多少红包取决于个人的经济能力和对亲朋好友的关系。一般来说，发红包的金额应该适当，既表达了自己的祝福，又不会给自己造成过大的经济负担。可以根据以下几个方面来考虑发红包的金额：

1. 与亲朋好友的关系：较亲密的亲朋好友，可以适当增加红包金额；普通的朋友或同事，可以选择一般的金额。
2. 自身经济能力：根据自己的财务状况来确定红包的金额，在能力范围内给予适当的祝福。
3. 地区习俗：不同地区有不同的红包习俗和标准，可以了解一下当地的风俗习惯，遵循当地的规定。

总的来说，发多少红包应该根据个人情况综合考量，确保不过于奢侈，也不过于拮据，既表达了心意，又不给自己带来过大的经济负担。