原|2023-12-09 16:36:52|浏览:91
银耳枸杞汤的做法如下:
所需材料:
- 银耳:适量
- 枸杞:适量
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将银耳用清水泡软,泡软后撕成小块。
2. 将枸杞用清水洗净。
3. 在锅中加入适量的清水,放入泡软的银耳和洗净的枸杞。
4. 开火煮沸后转小火煮20-30分钟,直到银耳变得透明、软糯。
5. 最后加入适量的冰糖,搅拌均匀煮至冰糖融化。
6. 熄火后稍等片刻,汤会变得更加浓稠,然后即可食用。
温馨提示:
1. 银耳煮时不宜过长时间,以免煮烂影响口感。
2. 枸杞可以根据个人口味调整用量,增减适量。
这是一道简单易做又营养丰富的甜品,适合秋冬季节食用,具有滋润养肺、补血益气的功效。