原|2023-12-09 17:11:49|浏览:42
乌鸡黑豆汤是一道营养丰富的汤品,可以滋补身体,增强免疫力。以下是乌鸡黑豆汤的做法:
材料:
- 乌鸡一只
- 黑豆适量
- 枸杞适量
- 姜块适量
- 葱段适量
- 盐适量
步骤:
1. 将乌鸡洗净,切块备用。
2. 黑豆提前浸泡4-6个小时,然后洗净。
3. 烧一锅水,放入乌鸡块,用大火煮沸,去除血水和脏物。
4. 将煮沸的乌鸡块捞出,冲洗干净,备用。
5. 将黑豆、乌鸡块、枸杞、姜块和葱段放入压力锅中。
6. 加入足够的水,盖上锅盖,烹饪至压力锅发出响声。
7. 转小火继续煮15-20分钟,让乌鸡和黑豆煮烂。
8. 关火后,等待压力锅冷却并排气。
9. 打开锅盖,加入适量的盐调味。
10. 倒入碗中,即可食用。
温馨提示:
- 煮汤时,可以根据个人口味加入其他调料和配料,比如枸杞、红枣、莲子等。
- 煲汤时间不宜过长,否则容易煲散乌鸡肉。
- 建议乌鸡和黑豆事先用凉水浸泡一段时间,以便更好地软化。