新鲜益母草吃法

益母草是一种常见的中药材，可以用于调理女性身体，促进月经排出和子宫收缩。以下是一些常见的益母草的吃法：

1. 益母草茶：将益母草干燥后，用热水冲泡成茶饮。每天可以饮用2-3次，每次10克左右的草药，适量加入水中煮沸，然后盖上盖子，焖煮10-15分钟即可。

2. 益母草汤：将益母草与其他食材一起煮成汤。可以根据个人喜好添加瘦肉、核桃仁、红枣等食材煮汤。每天喝一碗，具有调理身体的功效。

3. 益母草粉：将益母草晒干后，研磨成粉末。可以将粉末加入面粉中，制作成饼、馅或者糕点。也可以将益母草粉末放入饮料中搅拌均匀后饮用。

4. 益母草片：可以购买市售的益母草片，每天按照包装上的说明服用。一般建议每次服用3-6片，每天2-3次。

需要注意的是，益母草具有一定的刺激性，敏感人群及孕妇应慎用。在使用益母草前，最好咨询中医师的建议，并遵循正确的用药剂量。