原|2023-12-17 09:44:51|浏览:41
要做一道美味的鱼炖豆腐,你可以按照以下步骤进行:
材料:
1条新鲜的鱼(鲤鱼、鲫鱼等)
300克豆腐(嫩豆腐最好)
适量葱姜蒜
适量酱油
适量料酒
适量盐
适量胡椒粉
适量清汤或鱼高汤
步骤:
1. 鱼处理:将鱼清洗干净,去鳞、去内脏,切成块状备用。将一些葱姜蒜切成末备用。
2. 鱼汆水:将鱼块放入开水中焯水,煮至鱼刚刚变色,取出冲洗干净。
3. 炒香葱姜蒜:锅中热油,放入葱姜蒜末炒香。
4. 加入酱油和料酒:倒入适量的酱油和料酒,炒匀使调料均匀附着在鱼块上。
5. 炖鱼:将煮好的清汤或鱼高汤加入锅中,水量约到鱼块的2/3左右,盖上锅盖炖15-20分钟。
6. 加入豆腐:将豆腐切块,放入鱼汤中,继续炖5分钟。
7. 调味:加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调整。
8. 撒上葱花:炖好的鱼炖豆腐上撒上葱花,提升香气。
9. 完成:将炖好的鱼炖豆腐装盘,即可享用美味。