原|2023-12-17 16:56:49|浏览:72
秋葵的做法有很多种,以下是一种简单易学且好吃的方法:
材料:
- 秋葵(约300克)
- 盐(适量)
- 橄榄油(适量)
- 蒜末(适量,可根据个人喜好增减)
步骤:
1. 将秋葵洗净后,沥干水分,切去顶部的茎。
2. 在秋葵上划上一刀,不切断,做成长约1.5-2厘米的切口。
3. 将切口处撒上盐,反复揉搓几次,使盐均匀地渗入秋葵。
4. 预热烤箱至200摄氏度。
5. 在烤盘上铺上烤纸,将秋葵排列在上面,并将橄榄油均匀地滴在每个秋葵上。可根据个人喜好,撒上些许蒜末增加风味。
6. 将烤盘放入预热好的烤箱中,烤约15-20分钟,或者至秋葵表面微微变焦,脆嫩可口。
7. 取出烤好的秋葵,装盘即可食用。
温馨提示:烤制时间可根据个人口感而定,如果喜欢略带嫩口的秋葵,可以稍短一些;如果喜欢酥脆口感,则可以稍长一些。另外,还可以根据个人口味在调味时增加一些其他的香料,如黑胡椒、孜然粉等,以增加多样性。