原|2023-12-18 09:39:53|浏览:55
茼蒿菜是一种绿叶蔬菜,具有清香味和嫩爽口感。下面是一种简单的炒茼蒿菜的做法:
1. 准备好新鲜的茼蒿菜,清洗干净并切成适当的长度。
2. 取一个炒锅,倒入适量的植物油(如菜籽油或花生油),加热至中火。
3. 加入蒜蓉或姜蓉,翻炒出香味。
4. 把茼蒿菜放入炒锅中,快速翻炒,使每片茼蒿菜都受热均匀。
5. 加入适量的盐、糖和鸡精,根据个人口味添加,继续翻炒,让调料均匀地覆盖在茼蒿菜上。
6. 淋入少许清水,翻炒均匀,然后盖上锅盖,焖煮2-3分钟,使茼蒿菜变软。
7. 打开锅盖,继续翻炒至茼蒿菜变熟,但仍保持一定的嫩爽口感。
8. 最后,根据个人喜好,可以加入少许酱油或醋来增加味道。
炒制过程中,要注意火候的掌握,以免过熟或炒糊。此外,茼蒿菜烹饪时间不宜太长,以保持其鲜嫩口感。