原|2023-12-18 12:53:56|浏览:99
毛豆仁的做法有很多,以下提供两种简单又好吃的做法供参考:
1. 清蒸毛豆仁:
材料:毛豆仁,盐
步骤:
1) 将毛豆仁洗净,剥去外皮,放入碗中。
2) 锅中加水烧开,放入蒸锅,将碗放在蒸架上。
3) 盖上锅盖,中小火蒸8-10分钟,至毛豆仁变软熟。
4) 取出碗,撒上适量的盐,轻轻拌匀即可。
2. 炒毛豆仁:
材料:毛豆仁,蒜末,食用油,盐,生抽
步骤:
1) 将毛豆仁洗净,剥去外皮,沥干备用。
2) 平底锅加热,倒入适量的食用油,放入蒜末稍微煸炒出香味。
3) 加入毛豆仁翻炒均匀,加入一小碗水。
4) 盖上锅盖,小火焖煮3-5分钟,至毛豆仁变熟。
5) 倒入适量的盐和生抽,调味后翻炒均匀即可出锅。
温馨提示:可以根据个人口味喜好,加入适量的调味料、香料等进行调整。如辣椒粉、花椒粉等,增加风味。